Description

La sophrologie n’efface pas la cause médicale, mais elle modifie la perception de la douleur, aide à la mieux vivre et favorise une meilleure qualité de vie.
Les objectifs de la sophrologie dans la gestion de la douleur

>Apaiser les tensions physiques liées à la douleur chronique ou aiguë.
>Réduire l’anxiété et les appréhensions associées à la douleur.
>Renforcer la confiance dans les capacités du corps à se détendre et à récupérer.
>Mieux gérer les émotions et retrouver une relation plus sereine avec soi-même.
>Favoriser un sommeil réparateur, souvent perturbé par la douleur.